キザ。
まるで別人の プロポーション Ah〜 水際のAngel…♪
水戸の始動日から11連勤。やっと１日OFFになって、ホッとしたのもつかの間。
昨日からまた2部練の毎日に逆戻り。
１日休みで、身体のバッキバキが取れる訳もなく、朝からギャンギャン走って、朝の練習が終わる度に、俺は自分自身にこう聞くんだ。
「次行けんの？」って…。
そしたら、必ずこう返ってくるわけ。
「まだまだ余裕だよ」って。
俺の身体よ。すごいよ。
今のこの時期、ケガしないように身体を痛めるだけ痛めつけるの。始動から約1ヶ月半、非常に大切な時期と考えている。
1年通して闘う身体にするためには、ここでどれだけ追い込めるかにかかってんだよね。
ドS気質がざわつくよ。
開幕から逆算して、練習メニューが組まれてて、1シーズン闘える身体を作っていくんだよね。
第1クール。鈍った身体を起こし、心肺機能をフル回転させて土台を作る。主に走り中心。
第2クール。鈍った神経系を起こし、パス＆シュート、ステップ系のトレーニングが多くなる。走りも、忘れた頃に入ってくるぜ。
そして、第3クール。実戦が多くなり、チームの細かい戦術や確認に時間をあてる。
第4クール。開幕前の1週間。気持ちを集中させ開幕から全開で行くための心の準備期間。
もちろん、きつい走りの時期でも、練習が終われば十二分に身体をいたわってやるよ。きつくハードなトレーニングが多いわけだから。それはそれは、優しく丁寧に接っする。
2013 恋をした Oh〜 君に夢中 普通の女と思っていたけど Love 人違い Oh〜 そうじゃないよ いきなり恋してしまったよ 夏の日の君に〜♪
ってな具合でね。。。
ドM根性がゾクゾクするぜ。
こうして生まれた言葉が「アメとムチ」。この「アメとムチ」を最大限に利用して、今か今かと寒い地方の人が春を待ちわびるかのように、開幕を迎えるんだよね。
結果が出たときの達成感、勝った時の晴々しい爽快感の為に、とにかく１日1日を大切にして今日もトレーニングしてくるよ。
今日も追い込める身体と環境に感謝して。
ありがとう。冬の日の2013。
^^310
水戸の始動日から11連勤。やっと１日OFFになって、ホッとしたのもつかの間。
昨日からまた2部練の毎日に逆戻り。
１日休みで、身体のバッキバキが取れる訳もなく、朝からギャンギャン走って、朝の練習が終わる度に、俺は自分自身にこう聞くんだ。
「次行けんの？」って…。
そしたら、必ずこう返ってくるわけ。
「まだまだ余裕だよ」って。
俺の身体よ。すごいよ。
今のこの時期、ケガしないように身体を痛めるだけ痛めつけるの。始動から約1ヶ月半、非常に大切な時期と考えている。
1年通して闘う身体にするためには、ここでどれだけ追い込めるかにかかってんだよね。
ドS気質がざわつくよ。
開幕から逆算して、練習メニューが組まれてて、1シーズン闘える身体を作っていくんだよね。
第1クール。鈍った身体を起こし、心肺機能をフル回転させて土台を作る。主に走り中心。
第2クール。鈍った神経系を起こし、パス＆シュート、ステップ系のトレーニングが多くなる。走りも、忘れた頃に入ってくるぜ。
そして、第3クール。実戦が多くなり、チームの細かい戦術や確認に時間をあてる。
第4クール。開幕前の1週間。気持ちを集中させ開幕から全開で行くための心の準備期間。
もちろん、きつい走りの時期でも、練習が終われば十二分に身体をいたわってやるよ。きつくハードなトレーニングが多いわけだから。それはそれは、優しく丁寧に接っする。
2013 恋をした Oh〜 君に夢中 普通の女と思っていたけど Love 人違い Oh〜 そうじゃないよ いきなり恋してしまったよ 夏の日の君に〜♪
ってな具合でね。。。
ドM根性がゾクゾクするぜ。
こうして生まれた言葉が「アメとムチ」。この「アメとムチ」を最大限に利用して、今か今かと寒い地方の人が春を待ちわびるかのように、開幕を迎えるんだよね。
結果が出たときの達成感、勝った時の晴々しい爽快感の為に、とにかく１日1日を大切にして今日もトレーニングしてくるよ。
今日も追い込める身体と環境に感謝して。
ありがとう。冬の日の2013。
^^310
