今！！
ナマステ。
広島から帰ってきて、７月から体を動かしはじめてる今日この頃。
毎日暑いけど、ジムに行って体幹トレーニングニングのプログラムでティラピスってのがあるんだけどそういうのをやったり筋トレしたりしてるよ。
午後からは長い時間をジョギングしていっぱい汗を流してたり毎日頑張ってる俺。
新しいシーズンで活躍するためにしっかり準備ていきます。
暑いけどみんなも頑張ってね。
ジャーターフン。
写真は広島で韓国料理「オンドルバン」に行ったときの写真。
広島から帰ってきて、７月から体を動かしはじめてる今日この頃。
毎日暑いけど、ジムに行って体幹トレーニングニングのプログラムでティラピスってのがあるんだけどそういうのをやったり筋トレしたりしてるよ。
午後からは長い時間をジョギングしていっぱい汗を流してたり毎日頑張ってる俺。
新しいシーズンで活躍するためにしっかり準備ていきます。
暑いけどみんなも頑張ってね。
ジャーターフン。
写真は広島で韓国料理「オンドルバン」に行ったときの写真。
COMMENT
posted by Cassara at 08/18 20:47
Just cause it's simple doesn't mean it's not super hleupfl.
posted by かなやま at 07/14 08:29
そこにハナはおかしいでしょ！笑
posted by ondorubanの姉さん達 at 07/07 06:19
ゆさクン～♪
元気ですか？
↑みんな超～Cawaii!!
姉さん達は、かわカッコいい！！遊佐クンに会えなくなって（涙）生きていけるか不安です・・・
毎日トレーニングがんばっているみたいだけど、体に気をつけて☆しっかり食べて☆新シーズンの活躍♪期待してるネ！
ゆさクンの帰国☆楽しみに待ってるヨ！！
ジャーターフン
