順調！
こんにちは
今二部練習が終わり
Ｏ２にはいってます
最近走りのメニューも増えてきて、ジャンプやステップなどいろいろな動きもしつつ、ボールも使い始めました
一応順調に進んでいるらしいです
地味だけどきつい筋トレ・体幹のトレーニングでしっかり体をつくって来月合流を目標に頑張ります！
写真は佐伯でパチリ
我が子とコウキーニョと息子です
イギリスから帰ってきたので遊びに行きました
あと一枚は
高崎山で家族でパチリ嫁さんのご両親が遊びにきていたのでみんなで猿を見に行きました
ではまた
今二部練習が終わり
Ｏ２にはいってます
最近走りのメニューも増えてきて、ジャンプやステップなどいろいろな動きもしつつ、ボールも使い始めました
一応順調に進んでいるらしいです
地味だけどきつい筋トレ・体幹のトレーニングでしっかり体をつくって来月合流を目標に頑張ります！
写真は佐伯でパチリ
我が子とコウキーニョと息子です
イギリスから帰ってきたので遊びに行きました
あと一枚は
高崎山で家族でパチリ嫁さんのご両親が遊びにきていたのでみんなで猿を見に行きました
ではまた
１ヶ月！
こんにちは
今日で手術から１ヶ月たちました
１ヶ月もたつとだいぶ違和感なく動けるようになりますね
今のところ順調にすすんでます
筋トレも少しずつはじめてます
予定では来週からランニング開始予定なので楽しみです
今から１ヶ月検診で北九州にある産業医大にいってきます
今日で手術から１ヶ月たちました
１ヶ月もたつとだいぶ違和感なく動けるようになりますね
今のところ順調にすすんでます
筋トレも少しずつはじめてます
予定では来週からランニング開始予定なので楽しみです
今から１ヶ月検診で北九州にある産業医大にいってきます
つる〜
こんばんは
最近あたたかくなってきましたね
リハビリも今の所順調に進んでおります！
芝生歩いたり、
プールで泳いだり(簡単なクロール)、
ストレッチしたりと
一月はのんびりとやるしかないようです
そろそろ腹筋などの
筋トレがメニューに入ってきます
今は早くピッチに立ちたいって思いが強いので
リハビリが楽しみです
さて、
今日は千葉との試合でした
結果は０−２での敗戦です
千葉のうまさにやられてしまいましたね
上から見てるとよくわかるのですがスペースの使い方がすごくうまかったです
試合の運び方もうまかったですね
まだまだ乗り越えなければならないことがたくさんありますね
あと今日はサポーターの方に３３の番号入りの千羽鶴を頂きました
すごくきれいなのと、すごくうれしかったので写真のせてみます
本当にありがたいですね
最近あたたかくなってきましたね
リハビリも今の所順調に進んでおります！
芝生歩いたり、
プールで泳いだり(簡単なクロール)、
ストレッチしたりと
一月はのんびりとやるしかないようです
そろそろ腹筋などの
筋トレがメニューに入ってきます
今は早くピッチに立ちたいって思いが強いので
リハビリが楽しみです
さて、
今日は千葉との試合でした
結果は０−２での敗戦です
千葉のうまさにやられてしまいましたね
上から見てるとよくわかるのですがスペースの使い方がすごくうまかったです
試合の運び方もうまかったですね
まだまだ乗り越えなければならないことがたくさんありますね
あと今日はサポーターの方に３３の番号入りの千羽鶴を頂きました
すごくきれいなのと、すごくうれしかったので写真のせてみます
本当にありがたいですね
